(番外編)会社で仮眠する方法

アジャイルに働くためには休息も重要です

• そこで今日は休息の一形態、仮眠について書こうと思います。

会社で眠る動機について

• ついうっかり終電を逃してしまった
• 昨日飲み会で眠い
• 昼休みに仮眠して眠気を振り払いたい

そういう機会に恵まれる事はないでしょうか
いや私はできればごめんですが。

そういう時に寝る方法として、できればソファスペースを確保できれば最高です。
次善策として段ボールをしいて、更にその上に毛布など柔らかい布をしくとよいです
しかし、そういうのをいきなり職場でデプロイするのは難しいと思います。
あるいは難民キャンプ感が出て若手社員が「ここはブラック会社だったんや・・・」とか誤解されるかもしれません。

そこで、職場で調達しやすいもので仮眠しやすい環境を作る事が肝要です。
経験上、尻の位置より高い位置に脚を上げて、椅子をリクライニングさせると寝やすいです。椅子を向かい合わせに2つつけるのもよいでしょう。
あるいは脚置きを確保しておくとよいかもしれません。 そうするとさっくり寝られます。